ja miałem zawsze trudności podchwytem do brucha wąsko- ręce mam silne więc przeważnie rękami ciągłem- nie potrafiłem tego wyeliminować długo, jak zmniejszyłem obciązenie i przytrzymywałem 2 sek przy brzuchu to dopiero czułem prace pleców. nachwytem natomiast juz normalnie.
Nie ma znaczenia. Bezsensowne teorie w ogóle. Wiadomo że jak ktoś widzi cipkę pierwszy raz to pewnie za długo to nie potrwa, jednak wszystko jest w głowie i jednemu będzie opadał ze stresu, drugi nie utrzyma 1 minuty. Po czasie wszystko się reguluje i przyhamowując czasem (np. na orgazm partnerki) można się kochać i kochać i kochać.
dokladnie mozesz tak zrobic jak napisal karol, albo jezeli mozesz sobie pozwolic to kup oba ja tak akurat mam micellar starcza mi na dlugo bo czasami jem posilek a czasami na noc pije tylko bialko... masz w sumie teraz dobra promocje wiec mozesz to wykozystac
zjadłam w końcu kawałek kiełbasy, kawałek szynki wieprzowej- oba produkty od "chłopa" tęsknię za kiełbasą od wujka! jak była, to nie jadłam, bo unikałam takiego mięsa, ale teraz (kiedy prowadzę akcję "okres come back!") bym sobie chętnie schrupała. jestem pełna zapału i opytymizmu- mam nadzieję, że na długo ekstra, oby [...]
[...] ) Dustin Carter ma 18 lat i jest zapaśnikiem walczącym w barwach jednej ze szkół średnich w Ohio. W weekend wywalczył prawo występu w turnieju stanowym, po tym jak zajął 3 miejsce w turnieju Columbus, plasującym go w ścisłej czołówce zapaśników w swoim regionie. W barwach Hillsboro High School, Carter wygrał 41 walk, przegrywając [...]
prop tyle tygodni ? jak nie umiesz robić iniekcji w inne partie jak uda i dupa to daruj sobie . bo cię zrosty dojadą. jakaś baza by się przydała np bold dobry do redukcji . wino za długo chyba że lajt dawka albo inj i zejście na trenie to kiepski pomysł
[...] dlugo!!! szkoda bebechow. nie zrobisz szalu na silowni a organizm dostanie w pisde. nie ma sensu. albo masowy cykl z meta albo bardziej czysty miesien czyli cykl z winem. a jak laczyc wino to raczej z propem. mniej ciagniesz wody, wtedy wino ma sens. czyli: albo: ---enan + meta. i mozna dac propa na kicka ze 3 tygodnie a potem przejsc na mete z [...]
Hehe Jacek jak zwykle mnie wyreczyles :) Dokladnie tak. Rogers jest koniem I byc moze dojdzie daleko, Cro Cop byl juz znacznie dalej niz rogers moze dojsc w strikeforce - bo takim osiagnieciem jak wygrana turnieju heavyweight w pride w takiej obsadzie jak barnett, noqueira, silva to sie nikt w ufc poszczycic nie moze. A wracajac do tematu - [...]
Tak jak napisalem w poscie, nie chce krotkich cykli, jeden a pozadnie i pewnie dlugo znowu nie wroce do dopingu.... No chyba ze za rok zmienie zdanie hehe:)
Ok, dzięki za odpowiedzi. Dokupię beta alaninę do obecnej suplementacji. ogolnie dodatek bedzxie jedynie ograniczal zasobnosc portfela:-) na pewno beta-alanina, jak wpsominaja chlopaki jest tutaj suplementem godnym polecenia, ktory wspomoze dzialanie kreatyny. z innych, pompery jak arginina, gdyz wplywa ona na mozliwosci produkcyjne wewnetrznej [...]
z dietą to jest ciężko, bo mam 17 lat i mama przygotowywuje obiadki. Zawsze jak jakąś dietę znajdę pokaże jej to jest ok fajnie, dieta jest tydzień, a potem się kończy. Zresztą w tym wieku jest ciężko jak co chwile są imprezki, choć i tak staram się mało chipsów jeść i fast foodów innych. Znacie może jeszcze jakieś ćwiczenia na kondycje co można w [...]
wczoraj miałem odespać nieprzespaną noc, w sumie prawie się udało, no ale ;) wczoraj długo w trasie, do domu ściągnąłem o 16 to też jedzenie jako takie ;) 10.00 80g płatków + 3 jajka + 30g orzechów + Żeń-Szen 13.00 bułka z kurczakiem + warzywa - przy drodze coś kupiłem ;) 17.00 sałatka: 150g kurczaka + 30g oliwy + pomidor + cebula + ogórek + [...]
... sie zdarzało że goście na zawody jechali po 5 latach... Sporo ... Jechać na zawody tylko po to żeby zebrać w******l w pierwszej walce jest co najmniej dziwne, jak dla mnie przynajmniej. Niekoniecznie. Gość dowie się co jest jego słabą stroną i za co powinien się wziąć. Nie wiem czemu az tak was dziwi. Na silke chodze juz dlugo i chyba nikt mi [...]
czyli określić sobie maxa na np na 8 powt i zaniżyć ciężar i dokładać ciężaru albo powt i jak dojdziemy już do takiego ciężaru gdzie dochodzi do upadku to co zrobić? przykładowo robiłem rampe 8 i max w ostatniej serii 60 kg i liczyłem z tego około 75% czyli wychodziło 40 kg i robiłem tym 4x8 stałym ciężarem i dość ciężko było w ostatniej serii, [...]
30 mg to mało bardzo długo środek musiał się wkręcać pewnie ? a jak z efektami na takiej małej dawce ? ja nie wiem od ilu zacząć jestem po rocznym off-ie pierwszy tydzień 40mg albo 50 mg pojadę mam 200 tab
Jak ktos jest podatny to nawet przy npp beda problemy, dlatego lepiej wkladac go w dluze i bardziej zlozone cykle, tak zeby test bujal sie jeszcze dlugo zanim sie zejdzie z npp. F1 jak pamietam szedl z npp po 2 tyg propa solo i byl zonk Wiec roznie to bywa. Jedz propa i dorzuc jakis magiczny ph najlepiej, bo na tym sie znasz
Mateusz- Wiosna 2020 pozmieniane, Mati - popraw prowadzenie dziennika, bo wygląda to fatalnie na ten moment i jak dalej będzie to tylko brudnopis do notatek treningowych + trochę nabijanych postów w innych dziennikach by mieć wyrobioną normę do zamówień , to będę zmuszony zdjąć status takie suche wypiski wyglądają bardzo słabo - i już zwracałem [...]
HI ANABOL PROTEIN
